การสนทนาสามารถปรับเปลี่ยนความคิดของคุณในศาล
วิธีการปรับปรุงการพูดคุยของคุณในเทนนิสอย่างแน่นอน ฉันเจาะจงคุณได้รับตัวเองในบางจุดในระหว่างการแข่งขัน…. คุณอาจมีปัญหาในการอยู่ในเชิงบวกเมื่อคุณค้นพบตัวเองในการแข่งขันหรือหลังจากถ่ายภาพใบ้สองสามครั้งในช่วงเวลาสำคัญในการแข่งขัน … คุณเริ่มรู้สึกหงุดหงิด … คุณทำให้ตัวเองผิดหวังและบอกตัวเองอย่างว่าคุณกำลังทำอะไรที่น่ากลัว … คุณต้องการที่จะจัดหาและค้นพบว่ามันท้าทายยิ่งขึ้นในการคืนทรงกลมที่คุณเข้าใจอยู่ในช่วงของคุณ … สิ่งนี้เป็นไปตามการพูดคุยที่ไม่เอื้ออำนวยมากขึ้น … ความมั่นใจของคุณถูกยิง…คุณแค่ต้องการความอับอายเช่นเดียวกับการละเมิดให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่คุณจะได้ลงสนามและกลับบ้าน … แม้หลังจากการแข่งขันการพูดคุยด้วยตนเองที่ไม่เอื้ออำนวยยังคงดำเนินต่อไป … “เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? การเสิร์ฟของฉันน่ากลัว ฉันไม่สามารถชนะชุดได้ ทั้งหมดที่ฉันทำคือยุ่ง ฉันไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าทำไมฉันถึงเล่นอีกต่อไป” ปัญหาที่สำคัญที่สุดของการพูดคุยด้วยตนเองที่ไม่เอื้ออำนวยคือผลกระทบต่อระดับความพยายามของคุณ เมื่อคุณกล่าวกับตัวเองว่า“ การรับใช้ของฉันมีกลิ่นเหม็น” เป็นไปได้ว่าคุณจะตีทรงกลมด้วยความเร็วน้อยกว่าและคู่ต่อสู้ของคุณจะทุบมันลงไปเพื่อผู้ชนะ … เมื่อคุณบอกตัวเองว่า“ ฉันเป็นผู้เล่นที่น่ากลัว” คุณจะไปตามบอลอย่างใจจดใจจ่อ … เมื่อคุณคิดว่า“ ทั้งหมดที่ฉันทำคือยุ่ง” คุณจะลื่นไถลไปทั่วเว็บแทนที่จะไปหาผู้ชนะ เมื่อคุณแย่งชิงความคิดที่ไม่เอื้ออำนวยความเร่งรีบของคุณจะต้องทนทุกข์ทรมาน กรณีตรงประเด็นการแข่งขันรอบที่สองของ Nick Kyrgios ที่ 2018 US Open Kyrgios ผู้สูญเสียฉากแรกเช่นเดียวกับที่ลง 0-3 ในเซตที่สองให้สองคนทำหน้าที่ผ่านเขาและขู่ว่าจะหยุดการแข่งขัน […]